Vết mổ, vết rạch đau đớn, viêm nhiễm, khó lành: Đẻ thường hay đẻ mổ thì các chị em cũng khó tránh khỏi những tác động của dao kéo trong quá trình sinh nở. Đau lâu ngày, ngứa, nhiễm trùng hay dính vết mổ ngày càng phổ biến, gây ra những tổn thương trên bề mặt da thịt, sức khỏe cũng như tinh thần của phụ nữ.
Để hạn chế tình trạng này, các mẹ phải thường xuyên vệ sinh vết mổ, thay băng sạch sẽ, kiêng ăn rau muống, trứng, hải sản,… Da mẹ mới sinh khá nhạy cảm. Dù muốn lành vết mổ nhanh nhưng các mẹ cần hạn chế sử dụng các sản phẩm lành da dạng bôi, xịt. Để an toàn hơn, chị em nên uống thực phẩm chức năng chứa các hoạt chất có khả năng kháng khuẩn cao mà lành tính như Curcumin từ nghệ, Whey giàu ImmunoGlobulin hay Piperine từ Hạt tiêu đen.
Vết mổ sau sinh – Nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ
Cơ thể suy nhược, miễn dịch suy giảm: Sau khi sinh, mẹ phải đối mặt với sự thay đổi hoàn toàn của cơ thể. Phải mất một thời gian dài cơ thể phụ nữ mới thích ứng. Tuy nhiên sức đề kháng lại rất khó phục hồi, làm tăng nguy cơ bị cảm cúm, nhiễm vi rút, dễ lây cho con nhỏ.
Vì vậy, ngay sau khi sinh, chị em cần bổ sung các chất dinh dưỡng nhằm tăng cường sức đề kháng cho mẹ và con. Nghệ, tiêu đen, vitamin A, B3, C hay kẽm là những hoạt chất rất tốt, giúp hỗ trợ và bảo vệ cơ thể chống lại tổn thương tế bào, sửa chữa mô, giảm đau, cung cấp năng lượng, tăng đáp ứng miễn dịch, hỗ trợ tuần hoàn.
Sẹo sau sinh: Những vết sẹo mất thẩm mỹ, lâu lành là nỗi ám ảnh cả đời của các chị em. Một giải pháp hiệu quả là ăn nhiều nghệ tươi hoặc sử dụng các thực phẩm chức năng có Curcumin từ nghệ. Tinh chất Curcumin có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa mạnh, điều hòa miễn dịch, kháng khuẩn, giảm đau kích thích, làm lành vết thương và chống đông.
Vết sẹo khi mổ đẻ vẫn còn một vạch dài trên bụng
Cuộc sống phòng the khó viên mãn: Khả năng khôi phục chức năng sinh lý chậm, “khô hạn” kéo dài, đau đớn vết rạch mổ, tự ti về vóc dáng… là tình trạng phổ biến của phụ nữ sau sinh, ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt tình dục vợ chồng. Ngay cả sau 6 tuần thì vết thương vẫn chưa thể hồi phục hoàn toàn, hormone thay đổi, tử cung đang bị co bóp lại nên chị em vẫn bị đau, không có ham muốn trong chuyện ấy.
Tuy nhiên, quá trình mang bầu, sinh nở, chăm con khiến hai vợ chồng phải hạn chế “yêu”. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến cả hai mất cảm hứng trong chuyện chăn gối, có thể dẫn đến nhiều hậu quả khôn lường trong đời sống gia đình. Vì vậy, chị em nên sớm “tút” lại nhan sắc, phục hồi sức khỏe, duy trì tinh thần thoải mái, vui vẻ để giữ lửa hạnh phúc.
“Chuyện ấy” sau sinh là vấn đề nan giải của nhiều chị em phụ nữ
Da khô nám, sạm, chảy xệ: 99% phụ nữ sau sinh gặp phải tình trạng da xuống cấp: khô, nám, sạm da, chảy xệ... Ngay từ khi mang bầu, chị em có thể làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên như bôi dầu dừa, đắp mặt nạ thiên nhiên, uống vitamin,... Sau khi sinh, các mẹ tuyệt đối đừng vì lười mà bỏ qua việc chăm sóc da hàng ngày nhé vì gian đoạn này da rất cần dưỡng chất.
Ngoài việc sử dụng các phương pháp tự nhiên, các mẹ nên bổ sung sắt, kẽm, biotin, vitamin C, vitamin E,… giúp làn da khỏe mạnh, tái tạo nhanh chóng. Chị em có thể yên tâm là những dưỡng chất này không ảnh hưởng đến con mà ngược lại còn tăng số lượng, chất lượng sữa mẹ, hạn chế các tình trạng ốm vặt, tiêu chảy của con.
Da khô nám, rạn da là tình trạng chung của chị em sau sinh
Ngoài những vấn đề trên, phụ nữ cũng thường gặp một số tình trạng khác như: Thường xuyên đau đầu, chóng mặt, hoa mắt do thiếu máu, thiếu sắt. Cơ thể nhạy cảm, dễ bị viêm nhiễm, dị ứng, mẩn ngứa thậm chí căng thẳng kéo dài dẫn đến trầm cảm. Các mẹ phải bảo vệ bản thân và con bằng cách xây dựng cho bản thân chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi đầy đủ, hợp lý.
Cần thiết nên sử dụng các thực phẩm chức năng nguồn gốc tự nhiên lành tính, an toàn. Mẹ khỏe, mẹ vui thì con khỏe, con vui nhé các chị em!
Bạn có thể xem thêm: Vá màng trinh | Vá màng trinh bao lâu thì lành | Phẫu thuật màng trinh ở đâu đẹp an toàn
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét